腰痛を抱えるスポーツ選手が使うマットレスってどんなマットレス?

2018/04/13

 

 

スポーツ選手といえば、
常にケガとの戦いですが、
その中でも特に多いのが腰痛です。

 

スポーツ選手のケガの場合、

・骨折
・じん帯断裂

といった
ケガが多く取り上げられがちですが、
実は腰痛を抱えている人の方が
圧倒的に多いんです。

 

ただ、骨折やじん帯断裂に比べると、
腰痛があってもプレーはできるので、
ほとんど話題にならないだけです。

その為、実はスポーツ選手は、
腰痛を軽くする為に、
寝具、特にマットレスを使って、
日々のケアを行っています。

 

では、スポーツ選手が使うマットレスは、
一体どんなマットレスなのでしょうか?

その辺りを今回は調べてみました。

 

腰痛持ちのスポーツ選手が使うマットレスとは?

実はスポーツ選手の多くが、
腰痛を抱えているわけですが、
その人たちが使うマットレスといえば、
高反発のマットレスが主流です。

 

高反発のマットレスは、
読んで字のごとく、
反発力が強いマットレスの事です。

その為、マットレスの強い反発力で、
体を支えてくれるので、
寝る姿勢が水平に近づきます。

 

この寝る姿勢が水平になることで、
腰への負担が和らいで、
腰痛が軽くなるのです。

スポーツ選手の場合、
常に体を酷使しているので、
腰痛があることが多いのですが、
高反発のマットレスを使うことによって、
体への負担を軽くして、
体力回復に努めているのです。

 

一方で、低反発のマットレスを使うと、
逆に腰痛が悪化することが多いので、
スポーツ選手の中では、
柔らかいマットレス使う人達は、
そこまで多くないようです。

 

なぜなら、柔らかいマットレスだと、
体がマットレスに沈み込んで、
寝る姿勢がくの字のようになります。

 

こうなると、腰へ負担が集中してしまい、
それが腰痛の悪化につながっていきます。

その為、腰痛があるスポーツ選手には、
柔らかいマットレスは
あまり使われないようです。

 

高反発のマットレスは寝返りが打ちやすい

多くのスポーツ選手に使われている
高反発のマットレスですが、
寝る姿勢を水平にしてくれることで、
寝返りが打ちやすくなるのも特徴です。

 

実は寝返りには、

・体の凝りをほぐす
・体の歪みを調整する

といった働きがあります。

 

その為、寝返りには、
腰痛を軽くするのに、
重要な役割があるのです。

 

高反発のマットレスの場合、
寝る姿勢が水平になる分、
自然な寝返りが打てるようになるので、
腰痛を和らげるのに適しています

 

一方で柔らかいマットレスを使うと、
腰の部分がマットレスに沈み込むので、
寝返りが打ちづらくなります。

 

こうなると、寝返りをする際に、
より腰に負担が掛かってしまい、

「朝起きた時に腰痛が・・・」
「寝たのに体の疲れが取れない」

といった事が起きやすくなります。

 

スポーツ選手の中でも、
寝返りが打ちづらいと、

「寝返りの時に目が覚めてしまう」

という選手も多く、
それによって眠りが浅くなり、
結果につながらなくなる事が多いようです。

 

高反発のマットレスは体圧分散に優れている

スポーツ選手が使う
高反発のマットレスの中でも、
体圧分散に優れているマットレスが
特に人気があるようです。

 

体圧分散とは、
マットレスに寝た際に、
体に掛かる負担を
均等に分散する働きのことです。

 

この働きによって、
体への負担が分散されるので、
腰への負担も軽くなり、
腰痛の軽減につながります。

その為、腰痛持ちのスポーツ選手の中でも、
この体圧分散に優れたマットレスが、
特に人気があるようです。

 

スポーツ選手が使うマットレスは?

実際に現役のスポーツ選手が
よく使うマットレスに、
モットンというマットレスがあります。


このモットンも、

・高反発のマットレス
・体圧分散に優れている

といったマットレスなので、
腰痛を和らげるのに適した
高反発のマットレスとなっています。

 

因みに、今現在、
モットンの公式キャラクターは、
元プロ野球選手の、
山本昌さんとなっています。

 

山本昌さんといえば、
50歳まで現役を続けた、
“レジェンド”と呼ばれるスポーツ選手です。

そんなレジェンドが
今現在愛用するのがモットンなのです。

 

まとめ

今回は、腰痛持ちのスポーツ選手が使う
マットレスはどんなマットレスなのか?
といった事をお伝えしてきました。

 

結果としては、

・高反発
・体圧分散に優れている

といったマットレスが、
スポーツ選手には人気です。

 

その中でも特におススメなのが、
野球界のレジェンドが愛用する、
モットンというマットレスです。

その為、もしあなたが、
スポーツ選手が使うような
マットレスに興味があるなら、
モットンが最適だと思います。

 

そんなモットンの詳細を
知りたい場合はコチラ