寝たきりの人の介護で腰痛に悩むあなたが使うべきマットレスとは?

2018/04/28

 

 

毎日の介護、ご苦労様です。

寝たきりの方の介護って、
すごく大変ですよね。

 

特に寝たきりの人って、
体に力が入らないことが多いので、
介護する側に全体重が掛かります。

そうなると、介護する側には、
物凄い負担が掛かるので、
これによって腰痛が起きやすくなります。

 

このように、仕事で1日中、
寝たきりの人を介護すると、
腰が休まる暇がありません。

唯一、腰が休まる時間といえば、
寝ている時間になります。

 

そこで今回は、その寝ている間に、
腰痛を和らげる為の、
マットレスについてお伝えしていきます。

 

腰痛にオススメなのは高反発のマットレス

寝たきりの人を介護していると、
日中はとにかく腰へ負担が掛かり、
腰痛が酷くなります。

その為、腰痛を軽くするには、
寝ている間に回復させるしかありません。

 

そこで腰痛にオススメなのが、
高反発のマットレスを使うことです。

 

なぜなら、高反発のマットレスを使うと、
マットレスの強い反発力によって、
寝ている間の姿勢が水平に近づくからです。

 

 

寝ている間の姿勢が水平になると、
体への負担が分散されて、
その分、腰への負担も軽くなります。

それに伴い、
腰痛も軽くすることが可能になるので、
高反発のマットレスがオススメなのです。

 

高反発のマットレスは自然な寝返りを誘発

更に、高反発のマットレスの場合、
寝る姿勢が水平に近づくので、
自然な寝返りを誘発してくれます。

 

実は寝返りには、

・体の凝りをほぐして血行を良くする
・体の歪みを調整して腰痛を和らげる

といった働きがあります。

 

その為、高反発のマットレスを使うことで、
自然な寝返りができるようになると、
これらの恩恵を受ける事ができるので、
寝ている間に腰痛を
和らげることが可能なのです。

 

高反発のマットレスは寝たきりの人にもオススメ

高反発のマットレスを使えば、
寝ている間に
腰の疲れを取ることが可能なので、
介護での腰痛を和らげるには、
最適のマットレスと言えます。

 

更に、高反発のマットレスは、
介護する側だけでなく、
される側にとってもオススメです。

 

なぜなら、寝たきりの人の場合、
1日中、ベッドや
布団に横たわっている状態です。

 

実は寝ている間というのは、
腰に大きな負担が掛かっています

因みにその負担は、
体全体に掛かる負担の
44%が腰に掛かっていると言われています。

その為、寝たきりの人でも、
腰痛になりやすく、
実際に腰痛に悩まされている人も多くいます。

 

だから、もし、あなたの親族が寝たきりで、
腰痛に悩まされている場合も、
高反発のマットレスで寝かせてあげると、
腰痛が和らいで、寝たきりから
抜け出せる可能性も出てくるかもしれませんね。

 

まとめ

寝たきりの人を介護する側も、
寝たきりの人も、
お互いが腰痛に悩まされる事は多くあります。

 

その為、このような腰痛の悩みを
少しでも解消するには、
高反発のマットレスを使ってみると、
いいかもしれません。

 

そうすれば、寝たきりの人を
介護する側としては、
腰痛が和らぐ事によって、
より献身的な介護が可能になるでしょう。

更に、寝たきりで、
介護される側としても、
腰痛が軽くなれば、
ベッドから起き上がって
歩くことができるようになり、
寝たきりの状態から
抜け出せるきっかけにも
なるかもしれませんね。

 

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